Nacha Guevara estuvo en "El diario de Mariana" y presentó su
nuevo sitio web clotilde.life en donde promueve su "life style" basado
en la meditación, la filosofía oriental y la alimentación saludable.Nacha dio algunos tips sobre el manejo emocional, el autodescubrimiento y el respeto por la libertad propia en esta existencia."No busquen en quienes dedicamos un tiempo de nuestras vidas a
trabajar en nuestra parte espiritual a seres perfectos, seguimos siendo
humanos y tenemos dualidades" dijo Nacha.En cuanto a la alimentación dio su enú diario:
"Tomo lassi, una mezcla de yogur, agua (mitad yogur, mitad
agua) y frutas; se le pone jengibre o cardamomo (una bebida muy
poderos). Como pan, dos tostadas por lo menos, con ghee (lo que
las abuelas llamaban mantequilla clarificada) y le pongo agave que a mí
me gusta más que la miel, es un endulzante de un cactus" dijo en
relación al desayuno.Para el almuerzo: "Casi siempre como arroz basmati (porque es
más fácil de digerir) con arvejas o alcauciles, voy variando, y a veces
una milanesa de soja; una tarta de verdura y una sopa… No todo junto,
voy alternando".En la merienda: "Jugos de vegetales, uno que me gusta mucho
es ananá con remolacha ¿Suena raro, no? Pero los invito a que lo
prueben. La remolacha es muy poderosa, así que no hay que poner mucho…
Ananá y perejil, el perejil tiene mucha vitamina C".Para la cena: "Mi cuerpo me pide carbohidratos, soy adicta a los carbohidratos." Y sobre el efecto que generan dijo "Todo depende con qué los combines".Además, Nacha Guevara afirmó: "Tomo muchos suplementos: hay que tomar
Complejo B, Vitamina C (si no tenemos el organismo muy ácido) y las
mujeres, después de los 40, calcio obligatoriamente".
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